痩せ方上手 / サンプラザ中野の簡単“健幸”マニュアル

「肥満は健康全ての敵」をモットーに８２→５８ のダイエットに成功。「健康の人体実験場」と化した著者の試行錯誤は実用書以上に読者に訴える。アタマで痩せる、健康ダイエット法。