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Author
小鹿有紀 宮尾昌明
Publisher
日東書院本社
ISBN
9784528011571
Publish Date
2008年10月
硬いからだもムリなく伸びる!らくらくストレッチ
自宅で誰でも何かをしながらできる、らくらくストレッチのコツを徹底図解。時間帯別・痛み解消・仕事疲れ・女性の悩みなど、目的・シーン別ストレッチプログラムで憧れのしなやかBODYを手に入れよう。
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