近くの書店で在庫を調べる
  • Author小鹿有紀 宮尾昌明
  • Publisher日東書院本社
  • ISBN9784528011571
  • Publish Date2008年10月

硬いからだもムリなく伸びる!らくらくストレッチ

自宅で誰でも何かをしながらできる、らくらくストレッチのコツを徹底図解。時間帯別・痛み解消・仕事疲れ・女性の悩みなど、目的・シーン別ストレッチプログラムで憧れのしなやかBODYを手に入れよう。

>> 続きを表示