怒り / 心の炎の静め方

誰もが「怒りの種」をもっている。それは「思いやり」に変えられる。怒りを和らげ、幸福になるための「気づき」の呼吸・歩行・瞑想とは。「行動する仏教」の提唱者が説く、“「怒り」を癒す方法”。