野口体操からだに貞く

自分自身のからだの動きを手がかりとして、自分も含めて誰も気付いていない無限の可能性を見つけ育てる…。幼児から老人まで誰にでも簡単にできる「野口体操」の思想と実践の基礎を、創始者自身がやさしく説く。