• 出版社扶桑社
  • ISBN9784594614140
  • 発行2019年5月

まいにち糖質オフレシピSummer

牧田善二先生監修の
マネするだけの、いちばん簡単な糖質オフの本!
夏間近! 糖質オフをしてみたい、毎日続けるのは大変そう、そんな人に、マネするだけでいい「考えない糖質オフ」の本がESSEから出ました!
「金スマ」などテレビでおなじみの医師・牧田善二先生監修です。
何を買うかの「買い物表」がついた『2習慣まいにち献立』、
ナス、アボカド、モヤシ、豆腐など旬で低糖質のボリュームおかず、
外食・総菜、素材別の糖質量早見表など
いますぐ糖質オフがスタートできます。
ダイエットブロガーMONAさんや人気のたっきーママさん
インスタグラマーのMAYAさんのリアルな声満載の糖質オフレシピも!

>> 続きを表示

この本を借りた人が、最近借りている本

  • 読む、見る、遊ぶ源氏物語の世界
  • 老いのゆくえ
  • ワードローブ100%手作り服になりました。 / 家庭科3だった私が
  • 背骨&骨盤ゆがみを直せば若返る! / おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック
  • 遠き落日 下
  • 遠き落日 上
  • 関西Walkerザ・ベスト!
  • 毎日食べたい人気のおべんとう : 素材で選べる充実の355レシピ
  • どうぶつしゃしんずかん / ゆびをさしてあそぼう
  • アンパンマンはじめてのことばえほんぐんぐん / えいごつき