まいにち糖質オフレシピSummer

牧田善二先生監修の
マネするだけの、いちばん簡単な糖質オフの本！
夏間近！　糖質オフをしてみたい、毎日続けるのは大変そう、そんな人に、マネするだけでいい「考えない糖質オフ」の本がＥＳＳＥから出ました！
「金スマ」などテレビでおなじみの医師・牧田善二先生監修です。
何を買うかの「買い物表」がついた『２習慣まいにち献立』、
ナス、アボカド、モヤシ、豆腐など旬で低糖質のボリュームおかず、
外食・総菜、素材別の糖質量早見表など
いますぐ糖質オフがスタートできます。
ダイエットブロガーＭＯＮＡさんや人気のたっきーママさん
インスタグラマーのＭＡＹＡさんのリアルな声満載の糖質オフレシピも！