人生を幸せに過ごす88の習慣 / 不安がなくなる!心も身体も軽やかになる!!

年を重ねるごとに、人生はもっと楽しくなる。精神科医が教える、老後を幸せにするために知っておくべき８８のこと。衣食住、人間関係、遊び方、お金の使い方など、テーマごとに役立つ考え方、情報が満載。

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