お風呂ストレッチ / 癒しのバスタイムで一日の疲れをスッキリ解消 脚のむくみ、腰痛、冷え性、頭痛、肩こり、便秘、不眠、e,t,c...

ゆっくりとぬるめのお湯につかり、体を芯から温めて代謝を上げながら骨格のゆがみを矯正する「お風呂ストレッチ」を紹介。脚のむくみや冷え性、不眠など、様々なトラブルを改善するメソッドをわかりやすく解説する。