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誰でも完走できる!ランニング美人

  • Author市河麻由美
  • Publisherアスキー・メディアワークス
  • ISBN9784756150820

今、走る女性が急増中。キレイに走るための基本フォームから、トレーニングメニュー、おすすめのランニングファッション、大会エントリーの仕方まで紹介。「走る喜び」を味わう、女性のためのランニングガイド。


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