血管いきいき健康法 / 高血圧・高血糖・脂質異常を改善!

血管のしなやかさが失われると、心筋梗塞や脳卒中の要因になる。本書では、血管の老化を防ぐ方法から、血管病の治療までを網羅。血管を強くしなやかにする生活習慣や体操など、血管を健康にする情報が満載。

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