ハイパフォーマーの睡眠技術 / 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略

生産性は間違いなく「眠り」で上がる！　「睡眠」で社会課題の解決を目指す新進気鋭の著者が語る「睡眠術」とは？　令和必読の一冊。