美木良介のロングブレスダイエット健康ブレスプログラム / 腰痛、肩こり、足のむくみは私におまかせください!

やせて健康になる美木式呼吸法の決定版。２２年間も腰痛に苦しんだ著者の経験をもとに、選りすぐりのメソッドを紹介。本を読み、ＤＶＤを観ながら正しい方法で実践すれば、健康で美しい身体が手に入る。