はじめに 藍ちゃん親子と出会って ―デモクラティックスクールまっくろくろすけ 代表理事 黒田 喜美
第1部 藍ちゃんの話 ―渥美 藍 第1章 学校と私 第2章 デモクラティックスクールと私 第3章 原発と私
第2部 お母さんの美紀さんの話 ―大関 美紀 第1章 東日本大震災の影響 第2章 子育てについて 第3章 娘と私を変えた〈まっくろくろすけ〉
第3部 福島のいま ―大関 美紀・渥美 藍 第1章 美紀さんの故郷と家族への思い 第2章 未来へ向けて藍ちゃんが考えたこと
特別寄稿 原発事故からの真の復興を考える ―真宗大谷派光円寺 僧侶 後藤 由美子
おわりに ―デモクラティックスクールまっくろくろすけ 代表理事 黒田 喜美