伊達式食べやせレシピ / 一汁三菜プラスごはん!

食べやせダイエットの第一人者、伊達友美のレシピ本。ダイエットを意識して自炊を心がける２０～３０代女性はもちろん、４０～５０代主婦を含む幅広い年齢層へ向けて、食べても太らないレシピを豊富に紹介する。