人の命は腸が9割 / 大切な腸を病気から守る30の方法

長寿を謳歌するのか、病を抱えて生きるのか、そのカギは腸と腸内細菌が握っている。本書では、大切な腸を病気から守り、さらに腸が原因で起きる病気を遠ざけるための３０の方法を伝授する。