いのちの養生ごはん / 暮らしと食べ物エッセイ&レシピ

がんを経験した人気エッセイストが提案するカラダにもココロにもやさしい料理。根菜・雑穀・豆を素材に、ひとつの料理から様々なメニューが生まれる、目からウロコのアイディアと美味しく手間いらずのコツを伝授。これで便秘解消、肌もつやつやでいいこと尽くし!わかりやすいレシピとともにシンプルで心地よいご飯エッセイをお届けします。