心がホッとする57の方法 / だいじょうぶ!のんびりいこう

元気がないとき。寂しいとき。自分を変えたいとき。ちょっとしたきっかけで、気持を上向きにもっていこう。仕事や恋愛、人間関係に悩んできた著者が編み出した楽しい方法。