• Author主婦の友社
  • Publisher主婦の友社
  • ISBN9784072522912
  • Publish Date2006年11月

免疫力がみるみるアップする100のコツ

体と心へ働きかけるちょっとした工夫が効果を発揮。免疫力を高める食材や栄養の摂り方、運動法や入浴法、ストレスのコントロール法など、免疫の仕組みや最新の免疫情報などを交えて、具体的にわかりやすく解説。

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