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  • Author日本放送協会 NHK出版
  • PublisherNHK出版
  • ISBN9784141897675
  • Publish Date2013年5月

田中雅美×中村格子のビューティースイミング / NHK趣味Do楽

ダイエット効果が高く、膝や腰への負担も少ないスイミングは、女性におすすめのスポーツ。きれいになるためのポイントを押さえた練習メニューで、気持ちよく効率よく、美しくなれる1冊。

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