自然に産み、自然に育てる / ちあきのマクロビオティック・タイム
何をどう食べたらよいか。食と自分の心身の関係を総合的に知り、快適に生きていく力を培うこと。これが食育の最終目的であり、子育てのポイント。心と体をバランス良く育てるマクロビオティックの知恵を紹介。
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柴田美奈
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