「後回し」にしない技術 / 「すぐやる人」になる20の方法

嫌なことを先延ばしにせず、「やらなければいけないことを、今すぐやる」ためにはどうすればいいのか。「たった1%の変化を加えるだけで、人生は大きく変わる」という哲学を主張し、韓国で100万人以上の人々に影響を与えてきた心理学者が、「実行力」を身につける秘訣を伝える。実行力を発揮するプロセスを「決心」「実行」「継続」の３つのフェーズに分け、心理学に基づくノウハウや考え方を解説する。