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  • 著者深堀真由美
  • 出版社主婦の友社
  • ISBN9784072496626
  • 発行2005年12月

4週間プログラムヨガ / 1日10分深堀真由美と一緒にレッスン

1回10分、毎日ちゃんとレッスンすれば、4週間で美人体質を手に入れることができる。DVDを見ながらの週別プログラムで、無駄な脂肪を落として弾力のある筋肉をつけ、体中の細胞をリセットしよう。

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