これからヨガをはじめる人の本

やりたいけど、やれなかった。難しそうな気がして、始められなかった。始めたけど、色々わからない…。そんなヨガ入門者、初心者のためにわかりやすく書き下ろした１冊。ヨガ経験者にも満足な内容。