精神科医が教える心が折れない楽しいひとり老後

老後の幸せは「ひとり老後」をいかに過ごすかにかかっている。人気精神科医が、ひとり暮らしの心・体・暮らしを守る具体的方法を伝授。友だちの作り方、賢い遺言の書き方、ゴミ出しのコツまで、すぐ使える方法を紹介。