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Author
トム・ラス 牧野洋
Publisher
新潮社
ISBN
9784105069216
Publish Date
2015年7月
座らない! / 成果を出し続ける人の健康習慣
毎日健康的に働き、成果を出し続けるためには、何を食べ、どんな運動をして、何時間眠ればいいのか。著書累計600万部のビジネスコンサルタントが驚きの研究結果から導き出した、食事・運動・睡眠のルール。
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