1日15分ですっきり痩せるスロートレーニング・ダイエット

今注目のスロートレーニングを１日１５分行うことで、すっきり痩せる本。弛みが気になる部位ごとにトレーニングを紹介。ゆっくりで簡単な動きなので、挫折することなく健康的に綺麗になれる。