理由もないのに疲れを感じる、やる気が出ないなどの悩みも一気に解消。心地よく眠るだけで、幸せになって、夢まで叶えていける「魔法の眠り」を紹介。眠りのメカニズムを、最新の脳科学を踏まえわかりやすく解説。
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