• Author和田秀樹(心理・教育評論家)
  • Publisher青春出版社
  • ISBN9784413046213
  • Publish Date2021年6月

ストレスの9割は「脳の錯覚」 / 思考グセに気づけば、もっとラクに生きられる

「将来どうなるんだろう…」「わたし、嫌われているのかな…」「ネットでこんなに怖い情報流れてた…」。
私たちは、なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのでしょうか。
じつはその原因のほとんどは、「脳の錯覚」のせいかもしれません。
“思い込みのワナ”から自由になり、ストレスから解放される方法を、臨床心理学のプロが紹介します。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • 朝1分間、30の習慣。 / ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ
  • あっ!命の授業
  • がんが消えていく生き方 / 外科医ががん発症から13年たって初めて書ける克服法
  • がんが消えていく生き方 / 外科医ががん発症から13年たって初めて書ける克服法
  • あっ!命の授業
  • DIE WITH ZERO / 人生が豊かになりすぎる究極のルール
  • 医者が「言わない」こと
  • 世界でもっとも貧しい大統領ホセ・ムヒカの言葉
  • コーヒーの科学 / 「おいしさ」はどこで生まれるのか
  • 英語の多動力 / 世界でビジネスするホリエモンの英語術