Author服部みれい
Publisher筑摩書房
ISBN9784480684011
Publish Date2021年7月

自分をたいせつにする本

からだを温める。深く呼吸する。自分と打ち合わせをする。自分の年表を作る。体や心をたいせつにするワークで、自分の気持ちに気づいて心地よく変わる。

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