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  • AuthorＲＩＺＡＰ株式会社
  • Publisher扶桑社
  • ISBN9784594074906
  • Publish Date2016年7月

自宅でできるライザップ 運動編

ライザップメソッド公式解説本。運動編はトレーニング方法の解説だけでなく、目標達成を可能にするメンタルマネジメントや挫折させないための様々なコツを余すことなく解説する。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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