だいたい更年期 / いつでも不調な私をラクにするヒント

よくある女性のココロとカラダの悩みに医療・美容の専門家が答える！
年齢を重ねると、女性はあちこちに不調が出始めます。
人により異なる症状は大なり小なり更年期が関わっていることが多いです。
自分の不調に向き合えば生活の質が上がります。
ハードルが高い病院へのかかり方、自分でのセルフケアの情報も充実！