「くらべない」「ゆるす」「伝える」「無理をしない」「繰りかえす」「つくりあげる」「泣いてみる」「さらけだす」「寄りかかる」「つないでいく」-困難な時代に生きづらさを感じるあなたへ贈る一〇のメッセージ。文庫版語り下ろし対談「こどもの『いのち』をめぐって」を同時収録。疲れ果てたとき、ゆっくり休む"椅子代わり"になってくれる一冊。