「心の掃除」の上手い人下手な人

自信のなさや無気力…。そんな「心の汚れ具合い」を人に見られたくないという恐れが、不安とストレスを増大させる。頑張り過ぎない、自分を好きになるなど、すっきり前向きに生きるための、モタ先生の心の安定法。