口ぐせを変えれば、人生はうまくいく / 朝起きてから夜寝るまで、いいことが起こる92の習慣

楽しい毎日を送りたいと思いながら、「つまらない」が口ぐせ。
やりたいことを叶えたいと思いながら、「忙しい」「時間がない」が口ぐせ。
もっと自信をもちたいと思いながら、「自分なんか」が口ぐせ……。

こんなマイナスの口ぐせを脳にインプットすると、脳の無意識のコンピュータは、本当にそうなろうとがんばってしまいます。
一方、毎日を生き生きと楽しそうに過ごしている人は、「面白い」「楽しい」「うれしい」「なんとかなる」「私ならできる」など、気持ちが軽くなり、行動できる口ぐせを使っています。

脳の無意識のコンピュータは、その言葉にふさわしいものに意識を向け、ふさわしい感情になり、ふさわしい行動をとる……というように、言葉通りのプログラムが設定されます。
現実が口ぐせを生むようですが、実はその逆。
口ぐせが、感情、思考、行動を生み、それによって見た目や表情、環境、人間関係まで変えていくのです。

感情や行動を変えるのは難しくても、口ぐせを変えるのは簡単。意識すれば、口ぐせは変わります。口ぐせの力で、だれでも人生をプラスの方向に進めることができるのです。

＜本書の内容＞
第1章　朝起きてから、夜寝るまで気持ちが前向きになる口ぐせ
　あなたの現在は、あなたの発した言葉によってつくられています
第2章　ついつい使っていませんか？　こんなマイナスの口ぐせ
　私たちは思った以上に、口ぐせに影響されています
第3章　「どうせ無理」という思い込みを疑い、夢を叶える口ぐせ
　言葉の力は偉大。行動力も、想像力も、継続力も言葉が生み出してくれます。
第4章　人間関係がうまくいって、自分も幸せにする口ぐせ
　いい口ぐせは「言われた人」より「言った人」に”ご利益”があります
第5章　お金と仕事に愛され、ゆたかさを引き寄せる口ぐせ
　お金に縁のある人は、お金にいい言葉をかけ、仲良くつき合う賢者です
第6章　感情に振り回されず、「いま」を大切にする口ぐせ
人生の時間を大切にするためには、いい口ぐせを使い、いい感情で過ごすことです
第7章　毎日をご機嫌に、自分らしく生きる口ぐせ
　口ぐせによって知恵とやさしさと、喜びを手に入れていきましょう