スプリント・トレーニング・マニュアル 改訂版

勝利を目指す中・高校生アスリート待望改訂版。短距離走の技術と体力のトレーニング法をわかりやすく、具体的に解説。すぐ取り入れられる１週間の練習メニューも３４種紹介した役立つ１冊。