たべるクリニック

よい食事は、健やかな将来のための貯金。著者が長年綴ってきた、本当の食の話１００篇をまとめた食エッセイ集。満腹食べてもやせるひみつ、冷え性を１０日で改善する方法など、誰もが知っておきたい食の話が満載。