こころの元気plus2023年6月号

◎特集　ココロとカラダを整える 「整える」という言葉をよく聞くようになりました。 「整える」といっても色々な「整える」があります。とはいえ、何かを整えるということは、自分の体調や気持ち（こころ）を気持ち良く・すがすがしくすることにつながるのでしょう。そんなヒントをお伝えする特集です。 特集①　まんが　毎日ポンコツ⑨「ココロのお掃除」 特集②　ココロやカラダを整えた体験 特集③　カラダを整える