• Author幕内秀夫
  • Publisher三笠書房
  • ISBN9784837982029
  • Publish Date2013年7月

「粗食」で10歳若返る

30万部のベストセラー『なぜ「粗食」が体にいいのか』待望の続編。実年齢より「若い人」「疲れにくい人」食生活の秘訣を公開。

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