からだに美味しいごはん / 有元葉子私のアンチエイジングごはん

おいしいだけでなく、ヘルシーな料理を作ることでも人気の高い著者が、アンチエイジング効果の視点からレシピを提案。メタボリックシンドロームにならないための、元気で、若々しく、健康的なからだを作る料理本。