- Author坂口恭平／著
- Publisher新潮社
- ISBN9784101207520
- Publish Date2023年10月
躁鬱大学 : 気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません
今日も仕事で失敗してしまった。自分は何もできない……と悩んでいても自分が苦しくなるだけ。やりたくないことは一切やらず、苦手なことには手を出さず、できることがもっともっとできるようになって、むちゃくちゃ褒められるほうが心地良いじゃないか。人生ボチボチ、努力は敵、今のままで大丈夫。気分の浮き沈みの激しさに苦しんだ著者が発見した、愉快にラクに生きる技術を徹底講義。
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- 石巻 まちの本棚Miyagi Ishinomaki-shi
