木場克己が教えるおなかやせ体幹ダイエット30DAYS

体幹トレーニングの第一人者が、科学的理論に基づいたトレーニングメソッドを解説。マッサージ、ストレッチ、体幹トレで１カ月で理想のおなかに生まれ変わる。おうちにいながらプロのトレーニングを味わえる１冊。