身体論者・藤本靖の身体のホームポジション / カラダの“正解”は全部自分の“なか”にある

身体の外側にある情報を、身体の内側で柔軟に受け取り、自然な動きとして反応できる身体の状態にする「身体のホームポジション」。本書では、自分自身のホームポジションを、自分で見つけるための方法を紹介する。

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