かんたん!ラクチン!作りおきの便利おかず218 / おいしくて飽きない!長もちおかず満載!

作りおきおかず本の決定版。チンすればすぐに食べられて、長もちし、食材がムダにならない、便利な作りおきおかずを２１８品紹介。保存容器の選び方、保存のしかたと解凍のしかたなども解説。

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