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Author
船瀬俊介
Publisher
三五館
ISBN
9784883206186
Publish Date
2014年9月
やってみました!1日1食 / 長寿遺伝子が微笑むファスティング
ベストセラー『3日食べなきゃ、7割治る!』の大反響を受け、「1日1食」を始めた、年代も性別も様々な人たちの証言を盛り込んだ実践篇。付録として、「1日1食」を楽しむ手作りレシピも掲載。
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