つらい痛みから解放される筋膜リリース・メソッド

体内であらゆる組織を包み、全身に張り巡らされている筋膜。その異常を放置すると、痛みの時限爆弾になる…。本書では「筋膜」という部位に注目し、痛みや不調の解決策を提示する。

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