腸が変われば病気にならない！

本書をスタートに足がかりに腸内フローラ作りを早速はじめてみてください。 最初からすべてを必ず守らなければいけないわけではありません。 まずは、正しく理解し、できることから実践してみてください。 これからの人生が、きっと素晴らしいものになることでしょう。