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Author大谷憲片平健一郎
Publisherあさ出版
ISBN9784860636425
Publish Date2013年11月

100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方

間違った眠りは「万病」のもと。眠り方を変えれば、毎日５０００億個の細胞が「再生」する。最も無理なく生活のなかに取り入れることができ、誰でも実践できる、一番シンプルでやさしい健康法を紹介する。

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