親と子どものためのマインドフルネス / 1日3分!「くらべない子育て」でクリエイティブな脳とこころを育てる

子どもの幸福度ランキング世界一「オランダ」発の子育て法。マインドフルネスのトレーニングをとおして、「今ここにしっかりとこころを向ける」ということを目的に、マインドフルネスの初心者用につくられた１冊。