赤ちゃんと一緒に!ペリネのエクササイズ / 女性の美と健康をささえるGasquetアプローチ

尿もれや腰痛、お腹のたるみなど、産後に起こりうるこれらの症状は、生涯にわたり女性を苦しめる。本書では、女性の健康と美を取り戻すための強い味方となる、ペリネのエクササイズを写真を交えて紹介する。