美しい歩き方・姿勢・しぐさレッスン

美しく歩くためのポイントや、体型の悩みや体の不調を解消するアレンジウォーキング、日常生活における姿勢やしぐさを美しく見せるポイントを紹介する。実際の動きをＤＶＤの映像で確認することができる。